여름철 냉방병, 알고 예방하자! 일상 속 실천 가능한 예방법 총정리!
안녕하세요, 무더위가 본격적으로 시작된 6월입니다!여름이면 시원한 에어컨 바람이 없으면 견디기 힘들지만, 너무 자주 쐬다 보면 어느 순간 몸이 으슬으슬, 목이 칼칼, 두통까지 느껴지는 이상 증상을 경험하신 적 있으시죠?이런 증상이 반복된다면, 바로 **‘냉방병(냉방 증후군)’**일 가능성이 큽니다.오늘은 냉방병이 무엇인지, 왜 생기는지, 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지를 정리해 드릴게요.가정, 직장, 카페 등 에어컨 환경에서 일상을 보내는 우리 모두에게 꼭 필요한 여름 건강 정보입니다!❄️ 냉방병이란?냉방병은 공식 질병명은 아니지만, 냉방이 과도한 실내 환경에 장시간 노출될 때 나타나는 다양한 증상을 통칭하는 표현입니다.보통은 에어컨이 강하게 작동되는 실내에서 장시간 있을 때 체온조절 기능이 저하되어 ..
2025. 6. 17.
